O bem estar do ser Humano

Alimentos com fontes de proteínas e gorduras não devem ser consumidos próximos aos horários de exercícios pois estes dificultam a digestão. 

Quem não tem uma alimentação correta e equilibrada consumindo um pouco de cada alimento da roda dos alimentos normalmente pode sofrer de problemas cardíacos, pode tornar-se obeso entre muitas outras coisas.